Mokre omega 3 kapsule imajo čuden okus

Morda ima sedaj omega 3 kapsula, ki sem jo morala oprati rahlo čuden okus. Morda pa imam samo jaz takšen občutek, ker vem, kaj se je zgodilo. Imela sem srečo, kajti tam, ko so se mi stresle kapsule ni bilo nobenih mačjih dlak in sem uspešno vse pobrala, ampak vseeno sem imela čuden občutek. Deluje, kakor da imajo kapsule vseeno čuden okus.

Sicer pa ne vem, zakaj mi je morala cela škatla omega 3 kapsule padejo na tla, da jih lahko z lahkoto očistim. Snov, ki ščiti omega 3 kapsule je res lepljiva. Sprijazniti sem se morala z dejstvom, da bodo verjetno vse kapsule v tej škatli imele čuden okus. Ostalo pa mi je še kar nekaj kapsul.

Mislim, da jih bom jemala še kakšen mesec, ker deluje, kot, da imam še več kot polovico škatle. In preden bo škatla prazna, bo trajalo še kar nekaj časa. Po tem, ko sem vzela vsa dopolnila in pojedla zajtrk sem končno imela čas, da pospravim stanovanje. Minila sta že dva tedna, odkar mi to ni uspelo. Sicer nisem veliko stvari razmetala, ker me praktično ni bilo doma. Imela sem toliko terenskega dela, da sem domov hodila samo spat. Kar mi je bilo po eni strani všeč, po vsem tem, ko sem bila toliko časa samo v stanovanju.

Edino kar sem opazila je bilo to, da nisem bila navajena biti toliko med ljudmi in sem bila hitreje utrujena. Domov sem sicer prihajala okoli sedme ure zvečer in ob devetih zvečer od utrujenosti že zaspala. Ja, tako sem bila utrujena. Če sedaj pomislim, mi je malce bolj razumljivo, zakaj sem bila taka nerodna včeraj, da sem zjutraj stresla vse omega 3 kapsule po tleh.…

Fizična aktivnost in naše dobro počutje

Ko smo mlajši, imamo več energije in moči, da si lahko planiramo dan. Resnici pogledano v oči imamo tudi veliko več časa. Potem pa pridejo tista srednja leta, ko bi morali dati veliko pozornosti na svoje telo, pa nekako ne najdemo časa. Takrat pa se začnejo dogajati pri nas določene spremembe, kot so odvečni kilogrami ali pa določene bolečine po telesu. 

Sam se soočil najbolj s tem, da sem postajal iz dneva v dan bolj utrujen. To se je dogajalo kar nekaj časa, ker sem neprestano premišljeval, da dokler sem utrujen, ne morem trenirati in telovaditi, ker ne zmorem. Ker pa se utrujenost ni končala in sem sam spoznal, da bo tako tudi naprej, če ne bom naredil, kaj več. 

Tako sem se en dan odločil, da kljub utrujenosti začnem telovaditi. Tisti dan je bil zame zelo naporen, kajti telovadil sem zelo težko in premišljeval, da to ni prava pot, ker mi je telo govorilo, da je utrujeno. Ko sem hotel obupati, sem se spomnil, da sem že mesece in mesece utrujen in da je to mogoče edina rešitev. Nisem še vedel, kaj mi bo telovadba prinesla, mogoče se bo moje telo oprlo še bolj in ne bom zmogel, mogoče pa bo to korak k napredku in tega sem si neizmerno želel. 

To so bili težki dnevi, imel sem občutek, da moje telo ne zmore. Po enem tednu sem čutil novo energijo, kot da je telo začelo sodelovati. Bil sem hvaležen in danes se končno spet počutim dobro, moje telo ni utrujeno in mi sporoča, da je to edina pot, ki jo moram nadaljevati.