miha@ngn.si - Mi, Gorenjci!

Čas, ko nastopijo alergije, je običajno pomlad

5. maja, 2022miha@ngn.siAlergije

Čas, ko so alergije v razcvetu, je tukaj in mnogo ljudi se sooča z različnimi težavami. Nekateri imajo le blage simptome, medtem ko imajo drugi bolj zapletene težave. Imam namreč sodelavko, ki ima popolnoma zatečen obraz in komaj gleda, tako, da brez zdravil za alergije zelo težko preživi čas, ko se začnejo alergije. Prav nikomur ne zavidam tega. Če bi sama imela to, ne vem, kako bi zdržala, tako, da sem prav presenečena, da lahko nekateri sploh funkcionirajo takrat kaj šele, da delajo.

Čas, ko nastopijo alergije, je običajno pomlad

Sodelavka je na srečo že nekaj let nazaj odkrila zdravilo, ki ji zelo pomaga. Ampak sem ter tja se ji vseeno zgodi, da ji ga zmanjka in se ji simptomi razvijejo. Takrat nima druge, kot da ji gre nekdo drug po zdravilo in potem dva dni bolj ali manj leži doma, ker komaj vidi. Mislim, da ima najhujšo obliko alergij, kar sem jih kadarkoli videla. Bila je pa tudi že na tolikšnih pregledih, da niti prešteti ne znam. Imela je neko željo, da bi našla rešitev, da de ji to pozdravi ali pa vsaj ublaži, ampak, na žalost ni nikamor prišla s tem. Edino kar ji je ostalo, je to, da takrat, ko je čas alergij, uživa zdravila, ki ji alergije umirijo in prav čisto nič drugega. Pa sem vseeno mislila, da so do sedaj že razvili kaj bolj učinkovitega za te stvari.

Spomnim se, da sem enkrat celo brala, zakaj spomladanske alergije nastanejo, ampak se ne spomnim več točno, zakaj. Sedaj me pa spet zanima, kaj točno je za tem in zakaj je res edina možnost le ta, da se blažijo simptomi preko zdravil. Kdo pa želi biti celo življenje odvisen od tega. Jaz vem, da si ne bi želela tega. In mislim, da nisem edina. Mazohisti, ki bi pa uživali v simptomih, ki jih prinesejo alergije, pa tudi dvomim, da obstajajo.

…

Mokre omega 3 kapsule imajo čuden okus

3. maja, 2022miha@ngn.siOmega 3

Morda ima sedaj omega 3 kapsula, ki sem jo morala oprati rahlo čuden okus. Morda pa imam samo jaz takšen občutek, ker vem, kaj se je zgodilo. Imela sem srečo, kajti tam, ko so se mi stresle kapsule ni bilo nobenih mačjih dlak in sem uspešno vse pobrala, ampak vseeno sem imela čuden občutek. Deluje, kakor da imajo kapsule vseeno čuden okus.

Sicer pa ne vem, zakaj mi je morala cela škatla omega 3 kapsul pasti po tleh, ko je bila odprta. Najbrž ne obstaja nobeno varovalo, ki bi to lahko preprečilo. Bi pa mi prišlo zelo prav, če bi si lahko zagotovila, če mi omega 3 kapsule padejo na tla, da jih lahko z lahkoto očistim. Snov, ki ščiti omega 3 kapsule je res lepljiva. Sprijazniti sem se morala z dejstvom, da bodo verjetno vse kapsule v tej škatli imele čuden okus. Ostalo pa mi je še kar nekaj kapsul.

Mokre omega 3 kapsule imajo čuden okus

Mislim, da jih bom jemala še kakšen mesec, ker deluje, kot, da imam še več kot polovico škatle. In preden bo škatla prazna, bo trajalo še kar nekaj časa. Po tem, ko sem vzela vsa dopolnila in pojedla zajtrk sem končno imela čas, da pospravim stanovanje. Minila sta že dva tedna, odkar mi to ni uspelo. Sicer nisem veliko stvari razmetala, ker me praktično ni bilo doma. Imela sem toliko terenskega dela, da sem domov hodila samo spat. Kar mi je bilo po eni strani všeč, po vsem tem, ko sem bila toliko časa samo v stanovanju.

Edino kar sem opazila je bilo to, da nisem bila navajena biti toliko med ljudmi in sem bila hitreje utrujena. Domov sem sicer prihajala okoli sedme ure zvečer in ob devetih zvečer od utrujenosti že zaspala. Ja, tako sem bila utrujena. Če sedaj pomislim, mi je malce bolj razumljivo, zakaj sem bila taka nerodna včeraj, da sem zjutraj stresla vse omega 3 kapsule po tleh.…

Fizična aktivnost in naše dobro počutje

2. februarja, 2022miha@ngn.siDobro počutjeLeave a Reply

Ko smo mlajši, imamo več energije in moči, da si lahko planiramo dan. Resnici pogledano v oči imamo tudi veliko več časa. Potem pa pridejo tista srednja leta, ko bi morali dati veliko pozornosti na svoje telo, pa nekako ne najdemo časa. Takrat pa se začnejo dogajati pri nas določene spremembe, kot so odvečni kilogrami ali pa določene bolečine po telesu.

Sam se soočil najbolj s tem, da sem postajal iz dneva v dan bolj utrujen. To se je dogajalo kar nekaj časa, ker sem neprestano premišljeval, da dokler sem utrujen, ne morem trenirati in telovaditi, ker ne zmorem. Ker pa se utrujenost ni končala in sem sam spoznal, da bo tako tudi naprej, če ne bom naredil, kaj več.

Tako sem se en dan odločil, da kljub utrujenosti začnem telovaditi. Tisti dan je bil zame zelo naporen, kajti telovadil sem zelo težko in premišljeval, da to ni prava pot, ker mi je telo govorilo, da je utrujeno. Ko sem hotel obupati, sem se spomnil, da sem že mesece in mesece utrujen in da je to mogoče edina rešitev. Nisem še vedel, kaj mi bo telovadba prinesla, mogoče se bo moje telo oprlo še bolj in ne bom zmogel, mogoče pa bo to korak k napredku in tega sem si neizmerno želel.

To so bili težki dnevi, imel sem občutek, da moje telo ne zmore. Po enem tednu sem čutil novo energijo, kot da je telo začelo sodelovati. Bil sem hvaležen in danes se končno spet počutim dobro, moje telo ni utrujeno in mi sporoča, da je to edina pot, ki jo moram nadaljevati.

…