Ko se učimo rolkati, kotalkati, voziti z motorjem in podobno, je pomembno, da svoje telo zaščitimo. To so lahko nevarni športi za naše kosti oziroma na splošno za naše telo. Ščitniki lahko zaščitijo večino delov našega telesa ne pa vse. Ščitnike si lahko nadenemo na komolce, dlani, kolena, na hrbet in pa seveda čelada za glavo. Čelada je še najpomembnejša oprema. Ko pademo s kotalkami, bomo verjetno najprej padli na kolena. Če imamo ščitnike, padca skoraj ne bomo čutili, razen če pademo na rit. Ščitnika za to žal ni. Če pademo z motorjem, se lahko zelo močno poškodujemo. Tam je najpomembnejša čelada. Še vedno se lahko močno podrgnemo, ampak preživeli bomo.
Če smo prvič na rolki, so zelo pomembni ščitniki, saj so tam lahko padci zelo boleči. Pademo lahko na karkoli in si poškodujemo karkoli. Potem pa ko imamo že malo prakse in smo dovolj samozavestni in vidimo da nam gre res dobro, potem lahko probamo brez ščitnikov. Ko začnemo enkrat brez ščitnikov imamo spet občutek kot da smo na začetku in nimamo samozavesti. Če res znamo ne bomo imeli nobenih problemov le malce nas bo strah na začetki, ampak brez ščitnikov se naše telo počuti bolj prosto in nam je lahko takoj lažje. Ščitniki so nam lahko včasih ovira in nas zategujejo na nekaterih mestih. Če nas res močno zategujejo, potem so nam lahko premajhni ali pa samo nismo vajeni imeti nekaj zavezano na komolcu ali kolenu.
Za začetnike si ščitniki obveza, saj zelo hitro lahko pride do poškodbe ali zloma. To lahko sledi k temu, da tega športa več ne maramo ali pa nas je strah in ne probamo več, kar pa je velika smola saj z vajo smo lahko samo še boljši. Zato pa vsi začetniki ščitniki in čelada gor in veselo na delo, saj vaja dela mojstra, če mojster dela vajo.